【珍藏情趣用品大公開】 Lovetoy．THE ULTRA SOFT DUDE 強力吸盤擬真按摩棒-7.5吋-優希麻琴

1月 18, 2019

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劉至翰、陳曉東皆罹青光眼醫：這５大高危險群要當心

藝人劉至翰靠著國台語雙聲帶，演出不少本土劇及偶像劇，近日卻在臉書粉絲專頁上PO出右眼包紗布的照片，原來他有家族遺傳的青光眼，要進行全身麻醉手術，也透露「以前一直以為是近視，原來是視野壞損，」更呼籲粉絲要注意儘早檢查，因為「視神經不會復原，只能防止惡化」。

其實青光眼是台灣民眾失明的第二大原因，往往在民眾發現異常前，逐漸影響視力，因而被稱為「無聲的小偷」。去年藝人陳曉東也因為罹患急性青光眼住院開刀，曾呼籲粉絲不要在燈光不足的地方用手機。

（在黑暗中、長時間近距離看手機，容易引發青光眼。圖片來源：shutterstock）

青光眼年輕化日常應注意這3點

洪啟庭指出，現在3C產品相當普及，也造成青光眼有年輕化的趨勢，不只是二、三十歲的年輕人，「我看過最年輕的青光眼患者年僅7歲，就是因為滑手機所造成。」

● 戒掉傷眼壞習慣：

別在車上、床上用3C產品，也建議不要用手機玩遊戲。

●減少升高眼壓的因素：

不抽菸，睡眠充足不熬夜。多攝取含豐富抗氧化劑的蔬菜水果，必要時可每天補充一顆500微毫克（mcg）的維生素B12。

洪啟庭強調，長時間看近物也會造成眼壓升高，並且眼壓有累積性，像是長時間使用手機不休息，恐怕就會讓眼壓飆高，增加罹患青光眼的風險。

他建議，使用手機、電腦應該每隔30分鐘左右就休息，望遠看六公尺以外的地方，讓眼睛放鬆。

●眼部防曬：

避免在早上10點到下午3點，陽光正強的時候外出活動，或戴上帽緣大的帽子及太陽眼鏡，顏色以灰色、棕色鏡片為佳。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

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